Problemas com o sono podem provocar consequências e transtornos no cotidiano
É consensual que uma boa noite de sono revigora e deixa as pessoas mais dispostas no dia seguinte. Contudo, não é incomum encontrar relatos de que, apesar de manter a rotina de dormir longos períodos, muitas pessoas não conseguem se sentir bem no outro dia. Normalmente, quem sofre distúrbios do sono tem dificuldade de chegar à etapa do sono relaxante, porque sofre microdespertares inconscientes. As pessoas podem não ter consciência da dimensão do problema, mas, entre inúmeros fatores podem sofrer de apneia do sono.
